Die Aromatherapie (Aromatologie) ist ein natürliches Therapieverfahren, bei welchem pflanzliche Öle zur Linderung von Beschwerden, zur Immunstärkung sowie zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt werden.
Untersuchungen und Erfahrungen aus der Naturheilkunde zeigen, dass der Duft von ätherischen Ölen – beziehungsweise deren über die Nase eingeatmeten Elemente – förderliche Wirkungen für Körper, Geist und Seele haben können.
Das Naturheilverfahren wird seit Urzeiten als Bestandteil der Pflanzenheilkunde angewendet. Die Aromatherapie gilt jedoch als eigenständiger Therapiebereich innerhalb der Phytotherapie.
Aromatherapie Wirkung & Erfahrungen
Wie wirkt Aromatherapie?
Bei einer Aromatherapie werden gezielt die Wirkungen spezieller Pflanzensubstanzen genutzt. Die Gewinnung erfolgt aus verschiedenen Bestandteilen von Heilpflanzen. Anschließend werden sie zu ätherischem Öl verarbeitet. [1]
Die bei einer Aromatherapie verwendeten Öle enthalten pflanzliche Wirkstoffe in konzentrierter Form. Bereits vor über 6000 Jahren fand die Aromatherapie weltweit Verwendung. So zum Beispiel im alten Ägypten.
Die ätherischen Öle werden bei einer Behandlung entweder eingenommen, inhaliert oder zusammen mit Bädern und Massagen angewendet.
Je nachdem, welche Anwendung erfolgt, verteilen sich die Öle nach dem Durchdringen der Haut über das Blut oder sie werden von der Lymphe, sowie von der in unseren Zellen ungebundenen Flüssigkeit, aufgenommen und weitertransportiert. [1][2]
Außerdem gehen die Wirkstoffe auch den Weg über Lunge und Urin.
Bei einer Verdampfung mit Hilfe von Duftlampen, Badewasser und Inhalationsbädern wandern die heilsamen Bestandteile über die Nase ins limbische System, zu dem Teil im Gehirn, der Emotionen verarbeitet und Reaktionen der Hirnanhangsdrüse auslöst – was wiederum unsere Stimmung positiv beeinflussen kann.
Die in ätherischen Ölen zumeist enthaltenen Monoterpene konnten in Untersuchungen in der Blutbahn nachgewiesen werden, weshalb es wichtig ist, bei der Produktauswahl ausschließlich auf natürliche Exemplare zurückzugreifen, die keine Zusätze enthalten.
Neben der gezielten Anwendung kommt die Aromatologie auch häufig in Kombination mit anderen alternativen Behandlungsformen wie Farbtherapie und Musiktherapie zum Einsatz.
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Aromatherapie Anwendung
Wann kann eine Aromatherapie Anwendung finden?
In folgenden Situationen kann eine Aromatherapie Anwendung finden:
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Stress
- Schlaflosigkeit
- Verspannungen
- Menstruationsbeschwerden
- Chronische Schmerzen
- Übelkeit
- Magenbeschwerden
- Gelenkschmerzen
- Muskelschmerzen
- Asthma
- Bronchitis
- Depressionen
- Angstzustände
- Wunden
- Muskelkater
- Grippe
- Erkältung
- Angina
- Husten
- Unruhe
- Nervosität
- Herzbeschwerden
- Blasenleiden
- Entzündungen
- Juckreiz
- Gallenbeschwerden
- Leberbeschwerden
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Über den Autor
Andre Tochtermann ist Online Unternehmer, Freelancer, Weltenbummler, Autor und Gründer der Schoepferinsel. Zu seiner Vision gehören die Aufklärung und Verbreitung von „alternativen“ Therapieverfahren und Naturheilmitteln, die einen ganzheitlichen und ursachenbezogenen Ansatz vertreten. Ihm ist es eine Herzensangelegenheit, dass die Menschen wieder zu sich und zurück zur Natur finden.
Quellen anzeigen
[1] Phytochemistry, Pharmacology, and Safety Issues of Essential Oils: Applications in Aromatherapy
Anindya Sundar Ray, Suman Kalyan Mandal, Chowdhury Habibur Rahaman – The Therapeutic Properties of Medicinal Plants – 2019
[2] Heilende Energie der ätherischen Öle
G Samel, B Krähmer – 2005
Bildquellen:
https://de.123rf.com/profile_madeleinesteinbach
canva.com
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