Räuchern für Anfänger: Anleitung, Fragen & Antworten

Räuchern, beziehungsweise das energetische Ausräuchern von Wohnung, Haus und Geschäft, ist ein heutzutage nahezu vergessenes Ritual, das uns nicht nur sehr eng mit den Traditionen unserer Vorfahren verbindet, sondern ebenfalls zahlreiche Vorteile für Gesundheit, Wohlbefinden und das energetische Umfeld mitbringen kann.

Außerdem gilt das duftvolle Räuchern mit Kräutern und Harzen zudem als die ursprünglichste Form der Aromatherapie – tatsächlich ist es jedoch viel mehr als das.

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In diesem Beitrag zeigen wir deshalb, wozu energetisches Räuchern dient, wie es wirkt und auf welche Weise man destruktive- beziehungsweise sogenannte „negative“ Energie ausräuchern kann – um einen heilsamen Raum für Körper, Geist und Seele zu schaffen.

Doch wie räuchert man richtig? Was kann man alles räuchern? Wie macht man eine energetische Hausreinigung? Und vor allem: Was braucht man zum Räuchern in der Wohnung?

All diese Fragen und viele weitere beantworten wir in diesem Ratgeber zum Thema Kräuter Räuchern für Anfänger!


Räucherwerk: Kräuter räuchern für Anfänger
Was ist energetisches Räuchern?

Beim energetischen Räuchern, beziehungsweise beim Räuchern mit Kräutern und Harzen, wird Pflanzenmaterial erhitzt und verglimmt, sodass sich Rauch und Duftstoffe freisetzen.

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Als Räucherwerk können verschiedene Stoffe dienen. So zum Beispiel Baumharze, Hölzer und Kräuter.

Das Ausräuchern von Wohnbereichen hat lange Tradition und wird auch heute noch oftmals angewendet, wenn es darum geht, bedrückende Raumenergien zu harmonisieren.


So geht es vor allem darum, energetisches Ungleichgewicht, das mit Streit, drückender Stimmung, Krankheiten und vielem mehr in Verbindung stehen kann, wieder auszugleichen.

Während manche Räucherkundige davon sprechen, „wenig förderliche Energie auszuräuchern“, beschreiben andere den Vorgang damit, „böse Geister und Dämonen zu vertreiben“, welche die Schwingung des Raumes stören und für Unfrieden sorgen.

Die heilsame Wirkung des Räucherns für Körper, Geist und Umgebung wird demnach seit Jahrtausenden für naturmedizinische, spirituelle und rituelle Zwecke genutzt.


Kräuter räuchern: Wirkung
Was bringt energetisches Räuchern?

Energetisches Räuchern kann sehr wohltuende Effekte haben, zumal die Pflanzenstoffe vitalisierende und ausgleichende Wirkungen mitbringen, die auch aus der traditionellen Aromatherapie bekannt sind.

So haben der Duft und die ätherischen Öle der Räucherstoffe, welche in Form von Duftmolekülen ins limbische System gelangen, verschiedene Wirkungen für Körper und Geist, je nachdem, um welche Pflanzen es sich handelt.

Generell kann man hierbei vor allem die

  • beruhigenden
  • stimmungsaufhellenden
  • anregenden
  • ausgleichenden
  • stresslösenden
  • reinigenden
  • schlaffördernden

Wirkungen hervorheben. Tatsächlich kommt es allerdings darauf an, welche Pflanzen verräuchert, beziehungsweise welche Räuchermischungen angewendet werden.

Folglich können gewisse Mischungen gezielt bei Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden, um die Selbstheilung zu unterstützen.

Außerdem klärt das Räuchern mit Kräutern, Holz und Harzen die Raumenergie, was für mehr Wohlbefinden und eine friedlichere Atmosphäre sorgt.


Viele Menschen kennen Redewendungen wie „dort herrscht dicke Luft“ oder „es liegen Spannungen in der Luft“.

Solche Phrasen kommen nicht von ungefähr, zumal sie das Phänomen von Schwingungen und feinstofflichen Energiefeldern beschreiben, welches in den letzten Jahrzehnten mehr als ausreichend untersucht und belegt wurde.

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Alles, was uns umgibt, ist Schwingung und Energie.

Tatsächlich nehmen wir diese Schwingungen entweder bewusst oder unbewusst wahr – ob es sich um energetische Hinterlassenschaften von Vorbewohnern, Elektrosmog, Wasseradern oder gar um verborgene Einflüsse unsichtbarer Wesenheiten handelt.

So fühlen wir uns an manchen Orten direkt sehr wohl, während andere Umgebungen uns sogar zusetzen können, was zum Beispiel in Unwohlsein, Energiemangel und Antriebslosigkeit resultieren kann.


Destruktive Energiefelder, wenig förderliche Emotionalfelder beziehungsweise ein Energiestau könnten hierbei Ursachen für solche Auswirkungen sein.

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Beim Wohnungs-Ausräuchern ist es demnach das Ziel, die Raumenergie zu erhöhen und folglich wieder Schwung in das energetische Umfeld zu bringen, indem Störungen gelöst und durch frische, aufbauende Schwingungen der Räucherstoffe ersetzt werden.

Und dieses Phänomen kann man tatsächlich wahrnehmen.

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Wohnung ausräuchern
Was kann man alles räuchern?

Es gibt zahlreiche verschiedene Pflanzenstoffe, die man verräuchern kann.

Grob können die Räuchermittel in

  • Kräuter
  • Blüten
  • Wurzeln
  • Harze
  • Rinden
  • Hölzer

unterteilt werden.

Zu den weltweit bekannten, traditionellen und besonders beliebten Räucherstoffen gehören zum Beispiel:

  • Salbei
  • Beifuß
  • Fichtenharz
  • Weihrauch
  • Zedernholz
  • Sweetgras
  • Drachenblut
  • Sandelholz
  • Copal
  • Styrax
  • Myrrhe
  • Eichenmoos
  • Palo Santo

Das genannte Räucherwerk ist aufgrund seiner Wirkungen und der traditionellen Verwendung mitunter am Bekanntesten.

Man findet die Pflanzen demnach ebenfalls in zahlreichen Räuchermischungen, welchen jedoch auch unzählige Duftstoffe wie Lavendelblüten, Rosenblüten und dergleichen hinzugegeben werden können.

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Räucherwerk Anleitung
Wie kann man zu Hause räuchern?

Wollen wir zu Hause die Wohnung ausräuchern und immer wieder einmal auf die heilsamen Wirkungen von Räucherwerk zurückgreifen, haben wir verschiedene Möglichkeiten.

Je nachdem, welche Räucherstoffe verräuchert werden, wie intensiv das Räuchererlebnis sein soll und in welcher Form dieses gewünscht ist, wird unterschiedliches Räucherzubehör benötigt.

Grundsätzlich wird beim traditionellen, energetischen Räuchern Holzkohle erhitzt und durchgeglüht. Im Anschluss kann man das Räucherwerk darauf räuchern.


Praktisch sind hierbei heutzutage vor allem selbstzündende Holzkohletabletten, da sie in wenigen Minuten durchglühen, leicht angezündet werden können, lange anhalten und keinen Schmutz verursachen.

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Darüber hinaus gibt es jedoch auch weitere, moderne Varianten und Räuchermethoden, bei welchen die Rauchentwicklung und das Duftaroma unterschiedlich stark sind.

So zum Beispiel das Räucherstövchen, mit welchem Pflanzenmaterial auf einem Sieb über einem Teelicht verräuchert wird. Ein Vorteil von Räucherstövchen ist die schnelle Einsetzbarkeit, wodurch sie sich unkompliziert in jede Alltagssituation integrieren lassen.

Weitere Möglichkeiten bieten Weihrauchbrenner, Räucherpfannen und Abalone-Schalen.

Außerdem gehören duftende Räucherstäbchen zu den beliebten Räuchermethoden.

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Räucherwerk Anleitung
Was braucht man zum Räuchern der Wohnung?

Wollen wir unsere Wohnung ausräuchern, werden nur relativ wenig Utensilien benötigt.

So gilt es zu Beginn, sich für eine Methode zu entscheiden.

Im Falle des traditionellen Kräuter-Räucherns auf Kohle braucht man folgendes:

  • Eine hitzebeständige Schüssel
  • Sand
  • Räucherkohle
  • Räucherstoffe
  • Feuerzeug / Streichholz / Kerze

Darüber hinaus ist es zwar nicht zwingend notwendig, jedoch sehr hilfreich und sicherer, eine Räucherzange zu verwenden, mit welcher die Kohle während des Glühvorgangs festgehalten, und anschließend in der Räucherschale platziert werden kann.


Für Räucher-Anfänger empfiehlt es sich, auf ein kleines Set zurückzugreifen, welches alle Utensilien sowie ein paar Räucherstoffe in guter Qualität beinhaltet.

Hier gelangst du zu empfehlenswerten Einsteiger-Räuchersets in unterschiedlichem Umfang.

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Räucherwerk Anleitung
Wie räuchert man eine Wohnung aus?

Vor dem Ausräuchern von Wohnräumen gilt es zunächst ein paar Vorbereitungen zu treffen.

So gehen wir Schritt-für-Schritt vor, wenn es darum geht, eine Wohnung richtig auszuräuchern:

  1. Das Räuchergefäß (Räucherschale bzw. Räucherschüssel) auf einen Tisch stellen.
  2. Nun das Gefäß zur Isolierung mit reichlich Sand befüllen.
  3. Den Sand in der Mitte etwas erhöhen, um die Luftzirkulation zu verbessern. Dadurch bekommt die Kohle mehr Luft und glüht gleichmäßiger.
  4. Im nächsten Schritt wird die Kohle angezündet. Hierfür verwendet man am besten eine Räucherzange oder stellt die Schnellzünder-Kohle alternativ aufrecht in das Gefäß. Nach dem Anzünden werden ein paar Funken fliegen, weshalb es sich empfiehlt, sie draußen oder am offenen Fenster anzuzünden. So kann auch der kurz auftretende Rauch, der von der Schnellzünder-Kohle ausgeht und eher unangenehm nach Salpeter riecht, direkt abziehen.
  5. Sobald die Kohle gleichmäßig glüht und keine Funken mehr entstehen, legt man sie in die Räucherschale – mit der Einbuchtung nach oben.
  6. Nach etwa 3-5 Minuten bildet sich eine gräuliche Ascheschicht auf der Kohle. Erst jetzt ist der richtige Zeitpunkt gekommen, Räucherstoffe darauf zu platzieren.
  7. Nun steigt Rauch auf und die Kräuter verglühen langsam. Nach dem Verglühen kann man sie mit einem Löffel von der Kohle schieben und weitere Räucherstoffe darauflegen, und damit den nächsten Durchgang starten.
  8. Wenn wir fertig mit dem Räuchern sind, warten wir, bis die Kohle erkaltet ist oder ersticken sie, indem wir sie mit der Räucherzange tiefer in den Sand hineinschieben. Die Räucherreste können am Ende aus dem Sand gesiebt werden, sodass er wieder verwendbar ist.

Je nachdem, um welche Räucherstoffe es sich handelt, verglimmen diese eher recht schnell oder schön langsam. Blüten sind auf Kohle beispielsweise bereits nach Sekunden verräuchert, während Hölzer gemächlich vergehen. Auch bei Harzen gibt es Unterschiede.

Ist die Kohle zu heiß für gewisse Räucherstoffe, wodurch diese eher verbrennen anstatt zu verglimmen, ist das nicht sehr angenehm.

Es kann in einem solchen Fall helfen, ein wenig Sand auf die Einbuchtung der Räucherkohle zu streuen. Dieser verhindert, dass das Räucherwerk mit zu viel Hitze in Kontakt kommt.


Kräuter räuchern: Anleitung
Welche Kräuter zum Ausräuchern der Wohnung?

Welche Kräuter für das Ausräuchern der Wohnung verwendet werden, ist immer individuell vom Anlass, dem eigenen Wunsch und den Wirkungen der Kräuter abhängig.

Es ist demnach nötig, dass wir uns ein wenig mit den Räucher-Wirkungen verschiedener Pflanzen auseinandersetzen, oder gegebenenfalls auf optimale Räuchermischungen zurückgreifen, welche Kombinationen aus erprobtem Räucherwerk enthalten.

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So gibt es zum Beispiel Räuchermischungen für die energetische Hausreinigung, zur Raumharmonisierung, aphrodisierende Mischungen, tröstende Räucherwerke sowie auch desinfizierende Kräuter und Harze.

Doch dies ist natürlich noch längst nicht alles.

Einen Überblick über verschiedene empfehlenswerte Räuchermischungen findest du hier.


Kräuter räuchern: Anleitung
Wie macht man eine energetische Hausreinigung?

Räuchern kann bei einer energetischen Hausreinigung ein sehr hilfreiches Werkzeug sein, wenn es darum geht, destruktive Energiefelder zu transformieren und die Raumenergie anzuheben.

So stellt es vergleichsweise in etwa eine feinstoffliche Brücke zu den Informationsfeldern unseres Heimes dar, welche hervorragend für die Transformation geeignet ist.


Doch woran kann es eigentlich liegen, dass sich Störungsfelder aufbauen, die weniger förderlich für uns sind?

Tatsächlich haben so einige Aspekte einen Einfluss auf die Raumenergie und die damit verbundenen Informationsfelder, welche im energetischen Feld des Hauses gespeichert werden.

Diese Faktoren können zum Beispiel einen Einfluss haben:

  • Die Energie des Grundstücks
  • Die Umgebungsfelder
  • Die Vorbesitzer
  • Die Nachbarn
  • Die Energiefelder der Stadt
  • Objekte im Haus
  • Energie von Verstorbenen
  • Mutter Erde
  • Elektromagnetische Einflüsse
  • Energie der Bewohner

Eine energetische Hausreinigung kann erfahrungsgemäß dabei helfen, wenn wir die Energiefelder unserer Wohnbereiche für uns förderlich beeinflussen wollen.

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Das Räuchern stellt einen wichtigen Teil dieser Hausreinigung dar.

Was es bei einer energetischen Hausreinigung zu beachten gilt und wie wir diese durchführen können, erfährst du in diesem Video:


Noch ausführlichere Informationen zur energetischen Hausreinigung erhältst du in diesem sehr empfehlenswerten Buch zum Thema. Es handelt sich dabei um das im Video erwähnte Exemplar.

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Räucherstoffe kaufen
Welche sind die besten Räuchermischungen?

Immer wieder kommt die Frage auf, welche Kombinationen zu den besten Räuchermischungen gehören. Tatsächlich kann man diese Frage nicht pauschal beantworten, da alle Pflanzenstoffe wertvoll sind und demnach Wertschätzung verdienen.

Außerdem kommen Räuchermischungen immer in Abhängigkeit von den eigenen Wünschen, Vorlieben und Zielen zum Einsatz.


Die besten Räuchermischungen sind daher diejenigen, welche uns am meisten zusagen oder für eine bestimmte Situation, wie beispielsweise für eine Hausreinigung, am besten geeignet sind.

Allerdings gibt es so manches zu beachten, wenn wir Räucherstoffe kaufen wollen.


Zu beachten bei Räucherstoffen
Wo kann man Räuchermischungen kaufen?

Beim Kauf von Räucherstoffen ist es vor allem wichtig, auf die Nachhaltigkeit des Herstellers zu achten. Diese geht in der Regel Hand in Hand mit der Qualität der Räucherstoffe, da sie ihre volle Wirkung und die bestmögliche Intensivität an Duft nur dann entfalten, wenn den Pflanzen entsprechend Zeit geschenkt wurde.

Dies gilt sowohl für das Heranwachsen als auch für die Regeneration.

Nachhaltige Hersteller arbeiten demnach nur mit dem natürlichen Zyklus von Mutter Erde. Darüber hinaus sollte die Ernte in Achtsamkeit und Dankbarkeit erfolgen.

Leider wird die Natur nämlich noch immer viel zu oft ausgebeutet, was sich nicht nur destruktiv auf die Pflanzenstoffe an sich auswirkt, sondern ebenfalls Mutter Erde schadet.

Beim Kauf von Räucherstoffen fängt demnach bereits die Verantwortung an, welche sich dann so oder so auch positiv in der Qualität des gewünschten Räucherwerks zeigt.


Hier gelangst du zu einem sehr empfehlenswerten und nachhaltigen Anbieter von Räucherstoffen und Räucherzubehör.

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Wohnung ausräuchern
Wann soll man räuchern?

Der beste Zeitpunkt zu räuchern ist immer dann, wenn man sich danach fühlt – also selbst Lust und Zeit hat.

Geht es um das Räuchern bei Hausreinigungen wäre es ideal, bereits vor dem Umzug, dem Umbau beziehungsweise direkt nach dem Einzug auszuräuchern.

Ansonsten empfiehlt es sich zu besonders gut geeigneten kosmischen und energetischen Zeiten – so zum Beispiel während der Rauhnächte (Rauchnächte).

Außerdem kann es immer dann genutzt werden, wenn Beschwerden vorliegen und wir das Wohlbefinden erhöhen wollen.


Richtig räuchern
Wie lange dauert das Räuchern?

Energetisches Räuchern dauert so lange, wie wir es wünschen.

Demnach kann nach mehreren Durchgängen beispielsweise gelüftet und anschließend weitergeräuchert werden.

Es empfiehlt sich, auf das eigene Gefühl und die Stimmung zu hören.

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Über den Autor

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Andre Tochtermann ist Online Unternehmer, Freelancer, Weltenbummler, Autor und Gründer der Schoepferinsel. Zu seiner Vision gehören die Aufklärung und Verbreitung von „alternativen“ Therapieverfahren und Naturheilmitteln, die einen ganzheitlichen und ursachenbezogenen Ansatz vertreten. Ihm ist es eine Herzensangelegenheit, dass die Menschen wieder zu sich und zurück zur Natur finden.

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