Sanddorn für Haut, Haar & Augen: Erfahrungen

Trockene Haut, sprödes Haar oder Sonnenbrand – all diese Beschwerden sind unangenehm und dennoch weit verbreitet.

Glücklicherweise stellt Sanddorn ein natürliches Heilmittel dar, das bei derartigen Symptomen oftmals ganz natürlich und einfach Abhilfe schaffen kann. Den Beeren des Sanddorn-Strauchs werden nämlich vielseitige heilsame Wirkungen zugeschrieben.

Dank seiner speziellen, gesunden Inhaltsstoffe gilt Sanddorn zum Beispiel als besonders förderlich für Haut und Haar, während er ebenfalls der Augengesundheit zugutekommen kann.

Doch das ist noch längst nicht alles.

Aus diesem Grund dreht sich in diesem Artikel alles rund um Sanddorn und seine Wirkungsweise.

So gehen wir mitunter darauf ein, warum ihm so positive Effekte zugeschrieben werden. Des Weiteren zeigen wir, wie Sanddorn Anwendung finden kann.

Definition
Was ist Sanddorn?

Sanddorn ist eine Pflanze, die vor allem in kälteren Gebieten wächst. Ihre Früchte stechen aufgrund der grellen Orangefärbung direkt ins Auge.

Der Sanddorn-Strauch stammt zwar aus Nepal, jedoch ist er schon seit vielen Jahren auch in Europa anzutreffen.

Er gilt als robust und widerstandsfähig. Daher verwundert es nicht, dass seine Früchte eine sehr ähnliche Wirkung auf die menschliche Gesundheit haben können.

Sanddornbeeren enthalten besonders viel Vitamin B12, Vitamin C sowie Beta-Carotin. Des Weiteren weisen sie einen hohen Gehalt an Flavonoiden, Antioxidantien und Omega-6-Fettsäuren auf.

Das macht die Früchte des Sanddorn-Strauchs zu einer regelrechten Vitamin-Bombe und einer perfekten Ergänzung für eine vegane Ernährung. Neben einer immunstärkenden Wirkung kann Sanddorn auch noch viele weitere Vorteile für die Gesundheit mitbringen.

Sanddorn-Früchte werden in der Naturheilkunde sehr geschätzt. Sie lassen sich unter anderem zu Tees, Säften und Marmeladen verarbeiten.

Außerdem finden sie in der empfehlenswerten Naturkosmetik Anwendung. Denn Sanddorn kann besonders gut für die Haut und das Haar sein – weshalb er in zahlreichen Pflegeprodukten vorkommt.

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Sanddorn Wirkung: Haut & Haar
Warum ist Sanddorn gut für Haut und Haare?

Sanddorn ist eine regelrechte Beauty-Frucht, da sie als ausgleichend sowie harmonisierend für Haut und Haar gilt.

Die förderlichen Wirkungen entstehen aufgrund speziellen darin befindlichen Inhaltsstoffen, die mit verschiedenen heilsamen Wirkungen in Verbindung gebracht werden. [1]

Vor allem empfindliche, leicht reizbare Haut profitiert von Sanddorn. Die Früchte helfen nämlich erfahrungsgemäß bei der Regeneration, was den Teint verbessern kann.

Zudem lässt sich trockene Haut mit Sanddornöl geschmeidig pflegen. Und gealterte Haut begrüßt die Wirkstoffe von Sanddorn als natürliche Anti-Aging-Hilfe. [2]

Durch seinen hohen Anteil an Fruchtsäuren wirkt Sanddorn entsprechend auf die Haut ein. Es sollen sich sogar teilweise Altersflecken vermindern lassen.

Die enthaltenen Fettsäuren Omega 3, Omega 6 und Omega 7 helfen der Haut dabei, ihre natürliche Schutzbarriere aufrechtzuerhalten.

Vor allem Omega 3 ist eine Fettsäure, die Hautkrankheiten wie Neurodermitis heilsam entgegenzuwirken vermag – während Omega-6 durch Sonnenbrand strapazierte Haut zu beruhigen in der Lage ist.

Zugleich kann das aus den Kernen des Sanddorns gewonnene Öl als natürlicher UV-Schutz fungieren. Auch für die empfindliche Haut von Babys und Kleinkindern ist es erfahrungsgemäß geeignet.

Darüber hinaus wird Sanddorn gerne für die Haarpflege verwendet. Auch hier sind es die Omega-Fettsäuren sowie Aminosäuren, die sehr geschätzt werden.

Sie sollen das Haar bei der Regeneration unterstützen. Sanddorn kann demnach strapaziertes und trockenes Haar mit Feuchtigkeit versorgen und nähren.

Gleichzeitig stimuliert er die Produktion von Keratin – ein wichtiger Baustein für gesundes, schönes Haar. Demnach ist es nicht verwunderlich, dass das Haar unter der Einwirkung von Sanddorn-Shampoo oftmals an Glanz gewinnt und leicht kämmbar wird.

Sanddorn Wirkung: Augen
Kann Sanddorn bei Augenbeschwerden helfen?

Auch bei Augenbeschwerden finden die Beeren des Sanddorn-Strauchs Anwendung. Sogar den Blättern werden heilsame Effekte zugeschrieben.

Aufgrund der antioxidativen Wirkungen kann Sanddorn den Körperzellen bei der Regeneration helfen, was Alterungsprozesse oftmals verlangsamen vermag.

Außerdem wird den Inhaltsstoffen von Sanddorn nachgesagt, oxidativen Stress vermindern zu können. Dieser kann die Augengesundheit ebenfalls beeinträchtigen.

Wie Studien gezeigt haben, kann der enthaltene Wirkstoff Zeaxanthin Zusammensetzung und Produktion von Tränenflüssigkeit positiv beeinflussen.

Daher profitieren vor allem Menschen mit trockenen Augen von Sanddorn.

Und auch Netzhautschäden kann durch die enthaltenen Flavonoide immer wieder vorgebeugt werden. [3]

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Sanddorn Anwendung & Erfahrung
In welchen Situationen kann Sanddorn Anwendung finden?

• Trockenes Haar: Sanddorn kann trockenes Haar mit Feuchtigkeit versorgen und auf diese Weise stärken.
• Strapaziertes Haar: Geschädigtes und strapaziertes Haar profitiert von Sanddorn wegen seiner Aminosäuren und Fettsäuren. Es kann sich dadurch wieder besser regenerieren.
• Schuppen: Sanddorn wirkt auch auf die Kopfhaut ein. Dort hat er eine ausgleichende Wirkung und kann erfahrungsgemäß Schuppen reduzieren.
• Hautbeschwerden: Trockene Haut, Sonnenbrand oder Hauterkrankungen wie Neurodermitis können durch Sanddorn gelindert werden. Die ungesättigten Fettsäuren tragen dazu bei.
• Augenbeschwerden: Trockene Augen und andere Augenbeschwerden lassen sich mit Hilfe von Sanddorn natürlich behandeln.
• Entzündungen: Dank der enthaltenen Antioxidantien kann Sanddorn Entzündungen regulieren. Wollen wir den ganzen Körper positiv beeinflussen, eignet sich die orale Einnahme.
• Oxidativer Stress: Diese Form von Stress führt schnell zu vorzeitiger Zellalterung. Indem Sanddorn angesichts seiner Eigenschaften der Oxidation entgegenwirkt, sorgt er für einen regelrechten Anti-Aging-Effekt. Auch dafür sind die enthaltenen Antioxidantien verantwortlich.
• Altersflecken: Die Fruchtsäure von Sanddorn kann Altersflecken und andere Pigmentstörungen aufhellen. Die Folge davon ist nicht selten ein ebenmäßiger Teint.
• Blutdruckregulation: Dank des hohen Gehalts an Antioxidantien kann Sanddorn dabei helfen, den Blutdruck zu regulieren. Auch generell gilt Sanddorn als förderlich für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. [4]

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Sanddorn: Anwendung
In welcher Form kann Sanddorn Anwendung finden?

Die positiven Effekte von Sanddorn lassen sich sowohl bei der äußerlichen als auch bei der innerlichen Anwendung feststellen. Somit ist die Nutzung der vitaminreichen Beere vielfältig.

Als Zutat in Sanddorn-Shampoos können sich die Inhaltsstoffe positiv auf das Haar auswirken. Und auch Hautöl mit Sanddorn ist eine beliebte Anwendungsform.

In der Kosmetik gibt es immer mehr Produkte mit dem pflanzlichen Naturheilmittel. Von Hautpflegelotionen über Gesichtswasser bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln mit Sanddorn ist alles möglich.

Wir können auch Sanddornbeeren essen oder ein natürliches Sanddornöl in Speisen einrühren.

Beliebt ist des Weiteren die Verarbeitung von Sanddorn zu Tee. Getrocknete Bio-Sanddornbeeren ergeben einen heilsamen und schmackhaften Tee. Nicht zuletzt lassen sich die Beeren zu Marmelade, Mus oder Saft verarbeiten.

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Sanddorn Erfahrungen
Kann man Sanddorn roh essen?

Die Versuchung ist groß, wenn man an einem reich mit Früchten bepackten Sanddorn-Strauch vorbeigeht. Doch kann man Sanddorn roh essen?

Tatsächlich ist das möglich – denn es gibt keinerlei negative Auswirkungen auf die Gesundheit.

Allerdings ist der Geschmack sehr gewöhnungsbedürftig. Sanddorn schmeckt sehr sauer und oftmals sogar bitter. Das rührt von den enthaltenen Kernen her, die eine Menge an Bitterstoffen in sich tragen.

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