Kreidebad: Basisch baden mit Heilkreide

Ein traditionelles Kreidebad macht sich die heilsamen Eigenschaften von Heilkreide – beziehungsweise Rügener Heilkreide – zunutze, welche vor allem bei Hauterkrankungen, Muskelverspannungen, Rheuma, Arthrose, Gicht, Schmerzen sowie zur Reinigung und Harmonisierung von Körper und Geist genutzt wird.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb näher mit Rügener Heilkreide, deren Wirkungen und der naturheilkundlichen Anwendung eines basischen Kreidebads.

Rügener Heilkreide: Erfahrungen
Was ist Heilkreide?

Sogenannte „Rügener Heilkreide“ ist ein erprobtes Mittel der Naturheilkunde, das als basische Regenerationskur Verwendung findet, wenn es darum geht, die Köperharmonie wiederherzustellen.

Sie wird aus natürlichen Kreidevorkommen der Insel Rügen gewonnen. [1]

Heilkreide besteht zu 98 Prozent aus Calciumcarbonat, aber auch Magnesiumcarbonat, Silizium, Eisen sowie weitere Mineralstoffe und Spurenelemente sind darin enthalten.

Traditionell kommt Rügener Heilkreide vor allem bei rheumatischen Erkrankungen, Arthrose, Arthritis, Gicht und Osteoporose zum Einsatz.

Zudem hat sie sich ebenfalls nach Operationen am Bewegungsapparat, bei Muskelverspannungen, Neurodermitis, Akne und Verletzungen bewährt.

Erfahrungsgemäß ist ein Badezusatz aus Natron und Heilkreide gerade dann hilfreich, wenn wir den Säure-Basen-Haushalt verbessern und von einem höheren Energielevel profitieren wollen.

Baden mit Heilkreide
Grundlagen eines Basenbads

Grundsätzlich wird beim basischen Baden der pH-Wert des Wassers mit Hilfe eines Badezusatzes erhöht. Folglich entsteht sogenannter osmotischer Druck, welcher dafür sorgt, dass Säuren und Schlacken förmlich über die Hautporen herausgezogen werden.

Da der pH-Wert innerhalb eines übersäuerten Körpers sich in einem sauren Bereich befindet, ziehen sich die unterschiedlich geladenen Teilchen angesichts des Diffusionsprinzips an, um sich entsprechend gegenseitig zu neutralisieren.

Heutzutage gibt es mehrere verschiedene Möglichkeiten, ein basisches Bad selbst herzustellen.

Die Grundlage bilden Badezusätze, welche gleich mehrere der folgenden Zutaten enthalten können, aber nicht müssen:

• Kristallsalze oder Meersalz
• Natron
• Magnesium
• Sango Meeres Koralle
• Heilkreide

Je nachdem, mit welchem Badezusatz und auf welche Weise ein basisches Bad zubereitet wird, sollte bei der Anwendung ein pH-Wert zwischen 8 und 9,5 erzielt werden. [2]

Dieser Bereich ist gut dafür geeignet, wenn wir ein basisches Kreidebad mit Rügener Heilkreide selber machen wollen.

Bei der Anwendung sind deshalb pH-Teststreifen nützlich, da mit deren Hilfe der pH-Wert des Wassers exakt nachvollzogen werden kann.

Weitere wichtige Aspekte, welche man ebenfalls bei einem Basenbad beachten sollte, haben wir in unserem ausführlichen Ratgeber zum Thema basisches Baden zusammengefasst.

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Heilkreide Anwendung & Wirkung
Basisch baden mit Heilkreide

Das Baden mit Heilkreide kann bei verschiedenen Beschwerden helfen, während es ansonsten vor allem den Körper bei der Regeneration und Revitalisierung unterstützt.

Heilkreide wirkt nachweislich abschwellend, schmerzlindernd und entzündungshemmend, während sie darüber hinaus das Hautbild verbessern kann.

Anwendungen wie Kreidebäder und Massagen festigen außerdem erfahrungsgemäß das Bindegewebe, was auch immer wieder beispielsweise eine Reduzierung von Cellulite nach sich zieht.

Untersuchungen und Erfahrungen zeigen des Weiteren, dass Rügener Heilkreide rheumatische Erkrankungen, Arthrose, Arthritis, Gicht, Osteoporose, Neurodermitis und Akne verbessern kann. [1][2]

Doch auch nach Operationen und Verletzungen kann Heilkreide eine wunderbare natürliche Hilfe sein.

Demnach stellt ein basischer Badezusatz mit Heilkreide eine wertvolle Möglichkeit dar, wenn wir den Säure-Basen-Haushalt verbessern, entsprechende Symptome behandeln oder hingegen wieder von mehr Energie profitieren wollen.

Hier gelangst du zu einem empfehlenswerten Produkt, das Natron und Heilkreide enthält.

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Rügener Heilkreide: Anwendungsgebiete
Was kann man mit Rügener Heilkreide machen?

Generell hat Rügener Heilkreide viele Anwendungsgebiete. So kommt das natürliche Heilmittel nicht nur beim Baden, sondern zum Beispiel auch als Gesichtsmaske und bei Massagen zum Einsatz.

Die Erfahrungen zeigen zudem, dass sich die Anwendung von Rügener Heilkreide insbesondere in der Rehabilitationsmedizin bewährt.

Rügener Heilkreide – Anwendungsgebiete:

• Gelenkbeschwerden
• Rheuma
• Arthrose
• Arthritis
• Gicht
• Unreine Haut
• Cellulite
• Ekzeme
• Akne
• Durchblutungsstörungen
• Muskelverspannungen
• Schmerzen
• Stoffwechselbeschwerden
• Folgen von Verletzungen
• Nachsorge nach Operationen
• Fußbad mit Heilkreide
• Heilkreide Maske

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