Herzgespann: Wirkung für Herz, Psyche & bei Krämpfen

An Wegrändern, Hecken oder auf trockenen Wiesen finden wir es manchmal: das Echte Herzgespann.

Das Pflänzchen hat nicht nur einen wohlklingenden Namen, sondern überzeugt auch mit seiner Wirkung. Herzgespann wurde deshalb schon in der Antike und im Mittelalter rege verwendet – und zwar für Herz, Psyche und bei Krämpfen.

Aus diesem Grund beschäftigt sich dieser Artikel mit der Anwendung und Wirkung des heimischen Heilkrauts.

So können wir die Kraft der Natur zur Stärkung von Körper und Geist nutzen.

Definition: Wiki
Was ist Herzgespann?

Herzgespannkraut wird auch als Herzspannkraut, Echtes Herzgespann oder Löwenschwanz bezeichnet. Die lateinische Bezeichnung lautet Leonurus cardiaca.

Das Heilkraut findet bereits seit dem Mittelalter bei diversen Beschwerden Anwendung. Schon im „Gart der Gesundheit“ aus dem Jahr 1485 von Johann Wonnecke wurde das Kraut erwähnt. [1]

Doch schon früher – in der Antike – galt Herzgespann-Tee als wichtige Arznei.

Herzgespann ist hierzulande auf trockenen Wiesen und Wegesrändern zu finden.

Das bis 1,20 m hohe Gewächs wurde früher vor allem in Bauern- und Klostergärten kultiviert. Neben seiner Verwendung als Heilkraut gilt es auch als beliebter Nektarlieferant für Bienen und Insekten sowie als Würzkraut für diverse Speisen.

Herzgespannkraut: Wirkung
Wie wirkt Herzgespann?

Seinen Namen trägt das Herzgespann nicht zufällig:

Das Kraut gilt als beliebtes pflanzliches Mittel gegen Herzrasen, Herzrhythmusstörungen oder eine Herzschwäche. Dabei geht es in erster Linie um nervositätsbedingte Beschwerden.

Als „Gespann“ wurden früher Krämpfe bezeichnet, was auf die entkrampfende Wirkung von Herzgespannkraut hindeutet.

Insgesamt werden dem Heilkraut viele Wirkungsweisen zugeschrieben:

• durchblutungsfördernd
• blutdrucksenkend
• entspannend bei Angst- und Beklemmungsgefühlen
• ausgleichend bei Verdauungsbeschwerden und Magenschmerzen
• schmerzlindernd
• heilsam bei Frauenleiden
• immunstärkend
• antioxidativ

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Herzgespann Wirkung: Herz
Warum kann Herzgespann heilsam für das Herz sein?

Das Herzgespann gilt als herzstärkendes Heilkraut. Verantwortlich dafür sind unter anderem die enthaltenen Iridoidglykoside.

Diese können den Teil des vegetativen Nervensystems aktivieren, der für die Erholung zuständig ist. Er trägt passenderweise auch den Namen „Ruhenerv“.

Stehen wir unter Stress, unterstützt Herzgespannkraut die Entspannung. Ein beruhigender Effekt tritt ein und die Durchblutung wird verbessert.

Erfahrungen zeigen, dass dadurch Herzrhythmusstörungen oder starkes Herzklopfen oftmals zurückgehen können.

Herzgespann Wirkung: Psyche
Kann Herzgespann der Psyche zugutekommen?

Aufgrund seiner entspannenden Eigenschaften wird dem Herzgespann nicht nur eine heilsame Wirkung auf das Herz zugeschrieben. Auch die Psyche soll von der Einnahme profitieren. [2]

Wer unter starkem Stress steht, kann durch das Herzgespann eine beruhigende Wirkung erfahren.

Doch auch bei Unruhe und Angstzuständen gilt das Kraut seit jeher als effektives Heilmittel. Im Mittelalter wurde mit Herzgespann unter anderem die sogenannte Hysterie behandelt.

Herzgespann Wirkung: Krämpfe
Herzgespann bei Krämpfen

Aufgrund der krampflösenden Eigenschaften, die dem Herzgespann zugesprochen werden, soll es bei verschiedenen Arten von Krämpfen einen Ausgleich schaffen können.

Dazu zählen beispielsweise Magenkrämpfe sowie Bauchschmerzen. Wir können Verdauungsprobleme verschiedenster Art mit Herzgespann behandeln.

Auch für die Frauengesundheit gilt Herzgespann als wahrer Segen. Schon im alten Griechenland galt es als Geburts- und Frauenheilkraut. Auch hier ist die krampflösende Wirkung zu erwähnen.

Herzgespanntee kann bei Wechseljahresbeschwerden sowie Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden.

Da es auf die Muskulatur der Gebärmutter wirkt, wird heute jedoch von der Verwendung während der Schwangerschaft abgeraten. [3]

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Herzgespann Anwendung
Wie kann Herzgespann Anwendung finden?

So wie einige andere Heilkräuter lässt sich auch das Herzgespann vielfältig verwenden.

Es eignet sich für die orale Einnahme. Wir können uns einen beruhigenden und herzstärkenden Herzgespann-Tee zubereiten.

Doch auch die Einnahme einer Herzgespann-Tinktur gilt als traditionelle und beliebte Anwendungsmöglichkeit.

Wer sich den krautig-würzigen Geschmack zunutze machen möchte, kann natürliches Herzgespannkraut auch einfach fein hacken und als Würzkraut verwenden.

Herzgespann-Tee kaufen
Worauf sollte beim Kauf von Herzgespann-Tee geachtet werden?

Seien es Bauchkrämpfe, Menstruationsbeschwerden oder ein wild klopfendes Herz – Herzgespann-Tee wird eine ausgleichende Wirkung zugeschrieben.

Um von den Vorteilen in vollen Zügen profitieren zu können, sollten wir allerdings nur zu hochwertigen Produkten greifen.

Guter Herzgespann-Tee zeichnet sich dadurch aus, dass er frei von künstlichen Zusatzstoffen und Pestiziden ist.

Für eine lange Haltbarkeit lagern wir ihn am besten kühl, trocken und dunkel. So verliert er keine seiner Wirkstoffe.

Hier gelangst du zu empfehlenswertem Herzgespanntee in Bio-Qualität.

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Herzgespanntee: Nebenwirkungen
Hat Herzgespann Nebenwirkungen?

Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen des Herzgespannkrauts bekannt. Jedoch sollten Schwangere von der Verwendung absehen.

Immerhin wird Herzgespann eine uteruskontrahierende Wirkung nachgesagt.

Überdies hinaus empfiehlt sich die Verwendung nicht, wenn eine Allergie gegen Lippenblütler vorliegt.

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