Brennnesseln verwenden: 11 heilsame Anwendungen mit Urtica dioica

Die vielseitige Verwendung von Brennnesseln gehört mitunter zu den ältesten Bräuchen der Naturheilkunde, zumal die traditionelle Pflanze bei einer ganzen Reihe an Beschwerden Abhilfe schaffen kann.

So ergeben sich aufgrund der Eigenschaften der Brennnessel Anwendungsgebiete wie die natürliche Behandlung von Arthrose, Arthritis, Blasenproblemen, Wassereinlagerungen, Prostatabeschwerden und Darmerkrankungen – während sich mit ihr auch der Blutdruck auf natürliche Weise senken lässt.

Darüber hinaus können die stacheligen Helfer ebenfalls sehr nützlich für den Garten sein.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb mit 11 verschiedenen, heilsamen Brennnessel-Anwendungen und zeigen, in welcher Form und wie die Pflanze genutzt werden kann.

Urtica Wirkung
Wie wirken Brennnesseln?

Brennnesseln zählen zu den ältesten und meistverwendeten Naturheilmitteln. Tatsächlich wirken sich die unscheinbaren Pflänzchen, welche oftmals völlig zu Unrecht als lästiges Unkraut abgetan werden, auf nahezu jedes Organ positiv aus.

So sind sie unter anderem für ihre stärkenden Effekte für Leber und Nieren bekannt.

Folgende Wirkungen werden Brennnesseln zugeschrieben:

• antioxidativ
• entzündungshemmend
• blutbildend
• blutreinigend
• stoffwechselfördernd
• blutdrucksenkend
• blutzuckersenkend
• haarwuchsfördernd
• entwässernd
• belebend
• entgiftend
• stärkend
• basisch
  [1][2][3]

Erfahrungen und Untersuchungen haben gezeigt, dass Anwendungen mit der Brennnessel zum Beispiel beim Entgiften helfen und die Nierenfunktion stärken, während die harnfördernden und entschlackenden Eigenschaften Brennnessel-Tee zu einem effektiven entwässernden Tee machen.

Des Weiteren gelten Brennnesseln als wahre Kraftspender, da sie dem Immunsystem zugutekommen, zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe liefern sowie bei dauerhafter Müdigkeit und Energiemangel Abhilfe schaffen können.

Außerdem senken Brennnesseln den Blutdruck, unterstützen das Haarwachstum und bewirken auch bei der Behandlung von Schuppen nicht selten wahre Wunder.

Besonders bekannt sind zudem die lindernden Effekte bei Gelenkbeschwerden, Gicht, Rheuma und Arthrose.

Die folgenden Inhaltsstoffe werden hauptsächlich für die Wirkung der Brennnessel verantwortlich gemacht:

• Flavonoide
• Lignane
• Phytosterole
• Polysaccharide
• Carotinoide
• Chlorophylle
• Oxylipine
• Phenolcarbonsäuren
• Mineralstoffe
• Vitamine
• Acetylchoin
• Cholin
• Histamin
• Serotonin
  [2]

Trotz ihrer Vielseitigkeit, welche im Übrigen ebenfalls sehr hilfreich im Garten sein kann, wird die Pflanze noch immer von vielen Menschen geradezu eisern „bekämpft“.

So rückt man ihr auch heute noch mit Hacke, Spaten und Pflug zu Leibe und scheut nicht vor der Verwendung zahlreicher Chemikalien zurück – jedoch zumeist erfolglos, da das ausufernde Wurzelgeflecht immer wieder neue Pflanzen entstehen lässt.

Aus diesem Grund gehört die Brennnessel mitunter zu den essbaren Wildpflanzen, die besonders einfach zu finden sind.

Interessanterweise kommt uns das Pflänzchen allerdings selbst dann zugute, wenn wir es lediglich unwissend ausreißen und versehentlich mit ihm in Berührung kommen, da es bereits gesund ist, wenn wir mit der Brennnessel „auf Tuchfühlung“ gehen.

Tatsächlich werden nämlich gerade diese „brennenden Eigenschaften“ für traditionelle Brennnessel-Anwendungen genutzt.

Heilsame Berührung
Ist das Brennen von Brennnesseln gesund?

Das Brennen von Brennnesseln ist gesund. Tatsächlich entsteht das markante Brennen bei der Berührung aufgrund der Brennnesselhaare, auf welchen kleine Bläschen sitzen, die mit dem sogenannten „Nesselgift“ gefüllt sind.

Berühren wir das Pflänzchen, dringen diese winzigen Kanülen in die Haut ein und geben die Substanz frei, welche sich unter anderem aus Histamin, Serotonin und Acetylcholin zusammensetzt.

Deshalb sind die „brennenden Effekte“ der Heilpflanze im Grunde diejenigen, welche bei äußeren Brennnessel-Anwendungen eine förderliche Wirkung erzielen.

Wie wir sehen, gibt es zahlreiche Gründe, die für eine Verwendung der Brennnessel sprechen. Befassen wir uns deshalb mit 11 heilsamen Brennnessel-Anwendungen etwas näher.

Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
1. Brennnessel in der Küche

Die Verwendung von Brennnesseln in der Küche ist nicht nur aufgrund des besonderen Geschmacks beliebt, sondern ebenfalls sehr gesund.

So kann das Pflänzchen beispielsweise zu Pesto verarbeitet, oder als Gemüse – in Form von Brennnesselspinat – verzehrt werden.

Auch als Füllung ist die Brennnessel gern gesehen. So findet sie zum Beispiel häufig in den berüchtigten albanischen Börek-Teigtaschen Verwendung.

Weitere Anwendungsmöglichkeiten für die Küche bieten die Brennnesselsamen, welche hervorragend in Müslis, Salaten und Joghurts implementiert werden können.

Darüber hinaus gehört die Brennnesselsuppe zu den äußerst schmackhaften traditionellen Gerichten in einigen europäischen Ländern.

Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
2. Brennnessel-Tee

Brennnesselblättertee wird seit Urzeiten in der Naturheilkunde verwendet.

In der Tat kommt ein Aufguss mit der Brennnessel nämlich unserer Gesundheit in vielerlei Hinsicht zugute.

Beliebt ist Brennnesseltee vor allem im Frühjahr, da er dem Körper hilft, nach einem langen Winter wieder in Schwung zu kommen.

Folglich gehört er zu den Detox-Kräuter-Tees, die uns recht effektiv von Schadstoffen und Schlacken befreien.

Geschätzt werden insbesondere die harntreibenden, nierenstärkenden und blutdrucksenkenden Wirkungen der Anwendung.

Guter biologischer Brennnesselblättertee wirkt jedoch auch Entzündungen entgegen und unterstützt den Stoffwechsel.

Vor allem Menschen, die unter Blasen- und Nierenerkrankungen, Gelenkbeschwerden oder Gicht leiden, können von der Brennnessel-Anwendung in Form von Tee profitieren.

Anleitung: Einen halben Liter kochendes Wasser über etwa 3 Esslöffel Brennnesselkraut gießen und 8-10 Minuten ziehen lassen. Brennnesselblättertee kann ebenfalls hervorragend mit anderen Kräutern kombiniert werden.

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Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
3. Brennnessel-Auflagen & Wickel

Brennnessel-Auflagen werden gerne äußerlich verwendet, wenn es darum geht, Hautprobleme, Wunden und Entzündungen zu lindern.

Erfahrungen machten zwar ersichtlich, dass die Brennnessel dem Hautbild sowohl bei einer innerlichen- als auch bei einer äußerlichen Verwendung zugutekommen kann.

Bei akuten Hautproblemen hat sich allerdings vor allem die äußere Anwendung bewährt.

Auflagen und Wickel sind ebenfalls bei rheumatischen Beschwerden hilfreich, zumal das Pflänzchen Kieselsäure, Kalium und Kalzium enthält.

Wollen wir Brennnessel-Auflagen selber machen, werden Tücher in abgekühlten Brennnesseltee getaucht und für etwa 20-30 Minuten auf die betroffenen Stellen aufgelegt.

Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
4. Brennnesselsaft

Brennnesselsaft ist eine weitere heilsame Anwendung, die lange Tradition genießt.

Zweifellos gehört die konzentrierte Einnahme der Brennnessel zu den erprobten natürlichen Entgiftungsmaßnahmen, welche für eine vermehrte Ausleitung von Schadstoffen sorgen können.

Darüber hinaus wirken die wertvollen und zahlreich darin enthaltenen Vital- und Mineralstoffe dauerhafter Müdigkeit entgegen.

So helfen Silizium, Kalzium, Eisen, Vitamin A und C der Leistungs- und Belastbarkeit auf die Sprünge, während die wassertreibende und entzündungshemmende Wirkung rheumatische Beschwerden und Schmerzen reduzieren kann.

Des Weiteren kurbelt der Saft die Verdauung spürbar an.

Für die Herstellung von frischem Brennnesselsaft werden Blätter mit Hilfe einer Saftpresse oder eines Mixers zerkleinert.

Die daraus entstandene cremige Masse dann anschließend durch ein Passiertuch drücken (entsaften).

Der Brennnesselsaft kann nun frisch getrunken, oder für einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
5. Brennnessel-Bad

Ein Brennnessel-Bad ist eine hervorragende Möglichkeit, die Wirkungen der Pflanze zu nutzen.

Das Kräuterbad beziehungsweise der Brennnessel-Badezusatz wird zur Stärkung des Organismus sowie zur Unterstützung von Haut- und Haargesundheit verwendet.

Außerdem kann es bei rheumatischen Beschwerden angewandt werden, zumal es beruhigt, Verspannungen löst und Schmerzen lindert.

Auch Fußbäder mit der Brennnessel sind heilsam, da sie die Durchblutung anregen.

Anwendung: Wollen wir ein Brennnesselbad zubereiten, kochen wir 100-300g Brennnesselblätter mit etwa 2 Liter Wasser kurz auf und lassen den Sud mit geschlossenem Deckel ziehen.

Danach die Pflanzenteile absieben und dem warmen Badewasser hinzugeben.

Badezeit: 20 Minuten, 1-2 Mal die Woche.

Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
6. Brennnessel-Tinktur

Eine weitere erprobte Anwendung ist die Brennnessel-Tinktur.

Bei Brennnessel-Tinkturen handelt es sich um konzentrierte Pflanzenauszüge, welche innerlich und äußerlich verwendet werden können.

Für die Herstellung werden 4-5 EL des getrockneten Krauts in ein sauberes Schraubglas gegeben und mit hochprozentigem Alkohol (ca. 40%) aufgefüllt, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind.

Anschließend 4 Wochen ziehen lassen und gelegentlich sanft schütteln.

Nach Ablauf der Ziehzeit wird die Brennnessel-Tinktur mit Hilfe eines Filters abgeseiht und in eine Braunglasflasche umgefüllt.

Anwendung: Eine natürliche Brennnessel-Tinktur ist bei Haarausfall, Schuppen, fettiger Kopfhaut, Hautbeschwerden sowie auch innerlich verwendbar. Bei der inneren Anwendung werden 3 Mal täglich 20 Tropfen pur, oder verdünnt mit Wasser eingenommen.

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Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
7. Brennnessel-Düngung & Pflanzenstärkung

Auch im Garten ist die Brennnessel eine großartige Hilfe, vor allem wenn es um das Thema Düngung und Pflanzenstärkung geht.

So kann die Brennnessel als Dünger fungieren – und zwar als äußerst wirksamer!

Tatsächlich ist Naturdünger kaum einfacher herzustellen.

Brennnesseln sind Zeigerpflanzen für Stickstoff und enthalten zudem jede Menge Mineralstoffe und Spurenelemente.

Demnach können sämtliche Nutz- und Zierpflanzen mit Brennnesseljauche oder einem Brennnesselsud gedüngt werden.

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Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
8. Brennnessel-Peitschen

Brennnessel-Peitschen ist eine Anwendungsform, die es in sich hat – auch wenn sie im ersten Moment doch zugegebenermaßen ungewöhnlich erscheint.

Interessanterweise zeigen die Erfahrungen immer wieder, dass die Therapiemaßnahme vor allem bei schmerzhaft geschwollenen Knien, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Ischias- und Lähmungserscheinungen helfen kann.

Nesselpeitschen hat lange Tradition. Bei der Methode wird mit frisch geschnittenen Brennnesseln solange auf die betroffenen Stellen gepeitscht, bis eine Rötung zu sehen ist.

Kneipp war bis heute nur einer der zahlreichen bekannten Befürworter der Behandlung, zumal mit regelmäßigem Nesselpeitschen großartige Erfolge bei Gelenkbeschwerden erzielt werden können.

So gelang es vielen Patienten, die jahrelang unter schmerzenden Gelenken litten, durch die längerfristige Brennnessel-Anwendung komplett schmerzfrei zu werden.

Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
9. Brennnessel-Extrakte & Fertigpräparate

Brennnessel-Extrakte und Fertigpräparate zählen aufgrund ihrer einfachen Verwendung und den konzentrierten Inhaltsstoffen zu den beliebtesten Brennnessel-Anwendungen.

Empfehlenswert sind konzentrierte Präparate vor allem bei starken Beschwerden und Erkrankungen, da sie eine höhere Wirksamkeit als Tee aufweisen.

Beim Kauf von Brennnessel-Extrakten sollte jedoch unbedingt darauf geachtet werden, dass diese ausschließlich aus einem ökologischen Anbau stammen, welcher auf den Einsatz von Pestiziden, Zusatzstoffen und Genmanipulation verzichtet.

Hier gelangst du zu natürlichen, empfehlenswerten Brennnessel-Kapseln.

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Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
10. Brennnesselbrühe bei „Schädlingen“

Die Brennnessel kommt ebenfalls als sogenanntes „Schädlingsbekämpfungsmittel“ zum Einsatz.

Sicherlich lässt sich darüber streiten, ob es tatsächlich „Schädlinge“ im übertragenen Sinne auf diesem Planeten gibt, zumal doch ein jedes Wesen eine ganz individuelle und wertvolle Bestimmung erfüllt.

Dennoch will man Schildläuse, Blattläuse und Spinnmilben gegebenenfalls fernhalten, wenn deren Vermehrung in manchen Jahren überhandnehmen sollte – und zwar am besten ohne Chemie!

Brennnesselbrühe ist hierfür ausgezeichnet geeignet, da sie die Insekten auf natürliche Weise vertreibt.

Darüber hinaus werden die Pflanzen aufgrund des Stickstoffgehalts der Brennnessel im selben Zug gedüngt – ein weiterer Vorteil, der für die Verwendung der Brennnessel spricht.

Brennnessel Anwendungsmöglichkeiten
11. Brennnessel Haarwasser

Brennnessel-Haarwasser gehört sicherlich zu den bekanntesten und beliebtesten Anwendungsmöglichkeiten der Pflanze.

So kommt es vor allem bei Problemen mit dem Haarwuchs und bei juckender Kopfhaut zum Einsatz.

Sehr wahrscheinlich ist Brennnessel-Haarwasser empfehlenswerter als eine ganze Palette an herkömmlichen Shampoos, da es vollkommen natürlich und gut verträglich ist, sowie auch recht eindrucksvoll Schuppen und Haarausfall entgegenwirkt.

Geht es darum Haarausfall vorzubeugen, ist jedoch eine regelmäßige Verwendung nötig, zumal das einmalige Auftragen nicht für eine angemessene Aufnahme der Nährstoffe ausreicht.

Erfahrungsgemäß zeigen sich erste sichtbare Erfolge mit Brennnessel-Haarwasser daher frühestens nach etwa drei Wochen.

Risiken
Hat die Brennnessel Nebenwirkungen?

In der Regel sind bei sämtlichen Brennnessel-Anwendungen keine Nebenwirkungen zu erwarten.

Lediglich bei einer Histaminintoleranz sollte die Einnahme von Präparaten gegebenenfalls vorher geklärt werden.

In seltenen Fällen kann der Konsum von Brennnesseltee außerdem Magenschmerzen verursachen.

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