Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen?

Kann man Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen?

Diese Frage ist vor allem für diejenigen interessant, welche die Kombination dieser chlorophyllhaltigen Naturstoffe in Betracht ziehen, wenn es um eine natürliche Körperentgiftung geht.

Da beide Naturheilmittel bekanntermaßen einen großen Nutzen mit sich bringen können, betrachten wir in diesem Artikel näher, inwieweit man Chlorella und Spirulina sicher zusammen einnehmen kann.

Außerdem klären wir, ob durch eine kombinierte Einnahme eher Vorteile oder hingegen vermehrt Nachteile entstehen.

Chlorella und Spirulina kombinieren
Kann man Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen?

Ja, man kann Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen! Es sind keine Neben- bzw. Wechselwirkungen bekannt, die darauf hindeuten, dass Chlorella und Spirulina kombiniert ein Risiko für die Gesundheit darstellen.

Die Naturheilmittel lassen sich also ganz hervorragend gefahrlos kombinieren.

Tatsächlich ist es sogar sinnvoll, Chlorella und Spirulina gemeinsam einzunehmen. Dies liegt daran, dass sich die entgiftenden Wirkungen beider Naturheilmittel ähneln und auch ergänzen.

Des Weiteren können Schadstoff-Binder wie die Clorella-Alge bekanntermaßen sehr gut zwischen Nährstoffen und Schadstoffen unterscheiden, weshalb keinerlei Wechselwirkungen zu erwarten sind.

Erfahrungen und Untersuchungen legen außerdem nahe, dass die kombinierte Einnahme von Spirulina Tabs und Chlorella Tabs gerade für Menschen, die eine sensible Verdauung haben, besser verträglich ist.

Auch interessant: Chlorella und Spirulina zum Entgiften: Unterschiede

Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen
Welche Vorteile entstehen durch die Kombination?

Wenn wir Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen, ergeben sich mitunter diese synergetischen Effekte:

• Entgiftende Wirkung: Die Schadstoff-bindenden Eigenschaften der Chlorella Alge können zusammen mit den entgiftenden Wirkungen von Spirulina die Entgiftung des Körpers optimieren. Belastungen durch Ammoniak, Schwermetalle, Pestizide, Fungizide und weitere schädliche Toxine lassen sich somit noch effektiver entfernen.
• Chlorophyll: Sowohl Spirulina als auch Chlorella sind extrem reich an wertvollem Chlorophyll. Das Blattgrün wird mit vielen heilsamen Effekten für die Gesundheit in Verbindung gebracht. So entstehen unter anderem förderliche Wirkungen für die Leber, da Chlorophyll Leberzellen schützt und das Organ bei der Ausleitung von Schwermetallen unterstützt. Außerdem kommt es ebenfalls der Blutgesundheit zugute.
• Nährstoffe: Spirulina-Arten sind bekannt für ihre zahlreichen Nährstoffe. So enthalten sie beispielsweise hohe Mengen an Calcium, Eisen, Magnesium und Selen. Es ist kein Geheimnis, dass unser Körper auf diese angewiesen ist, wenn seine Funktion und sämtliche Prozesse im Organismus sichergestellt sein sollen. Zusammen mit den förderlichen entgiftenden Wirkungen und den positiven Reaktionen auf den Zuckerstoffwechsel durch die Chlorella Alge ergeben sich demnach gute Grundvoraussetzungen, wenn wir Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen.
• Basische Wirkungen: Die basischen Wirkungen, welche erfahrungsgemäß durch eine Einnahme von Spirulina entstehen, wirken einer Übersäuerung des Körpers entgegen. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist wiederum sehr hilfreich, wenn es darum geht, abzunehmen und zu entgiften.
• Darmgesundheit: Chlorella und Spirulina wirken sich beide harmonisierend auf die Darmgesundheit aus. Spirulina kann angesichts seiner antibakteriellen Effekte schädliche Bakterien im Darm verringern, während andere Elemente zusätzlich den nützlichen Darmbakterien als Nahrung dienen. Untersuchungen mit der Chlorella Alge zeigen hingegen, dass diese einen Anstieg der lebenswichtigen Laktobakterien im Darm fördert. Diese Bakterien regulieren unter anderem den pH-Wert im Darm und schützen gleichzeitig vor Gefahren durch potenzielle Krankheitserreger.
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Die hier aufgeführten Aspekte der synergetischen Wirkung zwischen Spirulina und Chlorella stellen lediglich Beispiele dar. Darüber hinaus ergeben sich auch noch weitere Vorteile, welche in zukünftigen Forschungen näher betrachtet werden müssen.

In den nächsten Jahren werden weitere Forschungsergebnisse offenlegen, inwieweit es außerdem vorteilhaft ist, Chlorella und Spirulina gemeinsam einzunehmen.

Spirulina und Chlorella zusammen einnehmen
Wie lange einnehmen?

Chlorella und Spirulina Präparate können über einen begrenzten Zeitraum sowie auch regelmäßig – über das ganze Jahr verteilt – zusammen eingenommen werden.

Klassische Kur-Zeiträume betragen etwa 1-3 Monate.

Da sich heutzutage die Aufnahme von Toxinen kaum vermeiden lässt, empfiehlt es sich, unseren Organismus immer wieder bei der Entgiftung zu unterstützen.

Hierfür können zum Beispiel Chlorella und Spirulina zusammen eingenommen werden. Darüber hinaus gibt es jedoch auch zahlreiche weitere Möglichkeiten, wenn wir natürlich entgiften wollen.

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Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen
Worauf sollte beim Kauf geachtet werden?

Beim Kauf von Chlorella und Spirulina ist es ratsam, ausschließlich vollkommen natürliche Produkte zu wählen, die ohne Zusatzstoffe und Gentechnik auskommen.

Bei der Chlorella Alge ist es außerdem sinnvoll, auf die verabreichte Art zu achten, welche idealerweise Chlorella vulgaris ist.

Wissenschaftler fanden nämlich in den 90-er Jahren heraus, dass Mikroalgen-Arten, die zuvor unter dem Namen Chlorella pyrenoidosa zusammengefasst wurden, sich unter Betrachtung der Zellwandstruktur sowie im Hinblick auf andere molekular-biologische Faktoren unterscheiden – teilweise so sehr, dass es sich dabei sogar um komplett unterschiedliche Arten handelt.

Folglich kann man bei Präparaten, die diese Bezeichnung tragen, nicht sicher sagen, welche Algen tatsächlich in dem Pulver enthalten sind.

Hier geht es zu einem empfehlenswerten Chlorella vulgaris Produkt in Rohkostqualität, das frei von Pestiziden, Zusatzstoffen und Gentechnik ist.

Bei Spirulina Präparaten gilt der gleiche natürliche Grundsatz, während auch die Verarbeitung und Trocknung möglichst schonend vonstattengehen sollten, damit keine wichtigen Inhaltsstoffe verloren gehen.

Dieses Spirulina-Produkt wurde schonend verarbeitet und kommt ohne künstliche Zusätze aus.

Spirulina und Chlorella zusammen einnehmen
Haben Chlorella und Spirulina Nebenwirkungen?

In der Regel haben Spirulina und Chlorella keine ernsthaften Nebenwirkungen. In seltenen Fällen kann es zu Unwohlsein und einer Erstverschlimmerung aufgrund der Entgiftung kommen.

Wird die Chlorella Alge überdosiert, sind auch Durchfall, Übelkeit und Erbrechen möglich.

Spirulina‘s Nebenwirkungen gestalten sich recht ähnlich. So haben auch hier die allermeisten Menschen keine Probleme bei einer Einnahme, solange mit der Dosierung nicht vorschnell übertrieben wird.

Auch die amerikanische Food and Drug Administration (FDA) stuft Spirulina in der Kategorie „generell als sicher anzusehen“ ein.

Trotzdem kann es vor allem zu Beginn einer Einnahme zu Blähungen und Unwohlsein kommen.