Räuspern psychosomatisch:
Seelische Ursachen, Psyche, spirituelle Bedeutung, Einlösung und Heilung.
Körperebene: Stimme (Stimmung) / Kehlkopf (Ausdruck).
Symptomebene: Konflikt des Selbstausdrucks: etwas ausdrücken wollen, dies jedoch (meist aus Angst) doch nicht tun; nicht zu Wort kommen; unbewusst um Aufmerksamkeit bitten; Kritik ausdrücken wollen, ohne sie tatsächlich zu formulieren; auf der Suche nach (Be)Achtung steckenbleiben; sich nicht trauen, etwas auszusprechen; Angst davor, dass das, was man mitteilen möchte, nicht gut ankommen könnte.
Einlösung:
Den Selbstausdruck wertschätzen lernen; innere Impulse häufiger nach Außen tragen; sich Gehör verschaffen; offen kommunizieren lernen, anstatt aus Sorge vor möglichen Konsequenzen zu unterdrücken; die eigene Stimme wichtig nehmen.
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Seelische Ursachen: Psychosomatik
Warum kann seelischer Schmerz körperliche Leiden verursachen?
Unsere Psyche ist eng mit dem Körper verbunden. Tatsächlich haben Erfahrungen und Untersuchungen gezeigt, dass der Mensch ein multidimensionales Wesen ist.
Folglich bilden mehrere Aspekte wie Körper, Geist und Seele eine Einheit, die untrennbar miteinander verbunden und voneinander abhängig ist. Kommt es zu einem Ungleichgewicht bei einem dieser Aspekte, wirkt sich dieses ebenfalls auf die anderen Bereiche aus.
Seelische und psychische Leiden ziehen demnach auch körperliche Symptome und Erkrankungen nach sich.
Seelische Ursachen
Genetische Verbindung von Körper und Geist
Untersuchungen haben gezeigt, dass unser Lebensstil, der innere Seinszustand, Erfahrungen, Gedanken, Gefühle und die Umwelt unsere Gene beeinflussen.
Es ist demnach möglich, durch entsprechende Anpassungen der gewünschten Bereiche die DNA zu verändern.
Gene werden anhand eines Reizes klassifiziert, welcher sie entweder an- oder ausschaltet.
Folglich werden erfahrungs- und aktivitätsabhängige Gene beispielsweise durch neue Erfahrungen, neue Informationen und erlebte Heilungsprozesse aktiviert.
Die Aktivierung führt dann zur Proteinsynthese und der Abgabe chemischer Botenstoffe an die Stammzellen, sodass diese sich in die Art Zellen verwandeln, welche für die damit verbundenen Zwecke gebraucht werden (z.B. Heilung).
Dasselbe gilt auch bei verhaltensabhängigen Genen, die zum Beispiel bei starken emotionalen Erregungen, Stress und verschiedenartigen Bewusstseinszuständen aktiviert werden.
Sie verknüpfen also Geist und Körper – weshalb sie auch generell als Geist-Körper-Verbindung bekannt sind.
Die Beeinflussung dieser Geist-Körper-Verbindung mittels Gedanken, Gefühlen, Überzeugungen und emotionalen Zuständen kann demnach genutzt werden, um die eigene physische Widerstandskraft beziehungsweise eine angestrebte Heilung zu fördern oder gar zu verursachen.
Gelingt es die entsprechenden Gene zu aktivieren, sorgen die Zellen und der Organismus nämlich exakt für die Stoffe und die damit verbundenen Veränderungen, welche in der jeweiligen Situation vonnöten sind.
Demnach gibt es auch keine „vererbten unheilbaren Krankheiten“, welchen wir hilflos ausgeliefert wären, da das Potenzial für die Heilung lediglich freigelegt werden muss.
Neben langfristigen Veränderungen unserer Gene, welche durch tiefe Überzeugungen, dauerhafte Seinszustände und Erfahrungen erfolgen, haben Studien gezeigt, dass sich Gene auch direkt und sofort – durch die bloße geistige Absicht – verändern lassen.
Wie schnell die DNA tatsächlich beeinflussbar ist, machten zum Beispiel die Forschungen des HeartMath Instituts (You can change your DNA) ersichtlich.
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