Kohlwickel Rezept: Kohlblätter gegen Entzündungen

Der Kohlwickel zählt zu den klassischen und besonders erprobten Hausmitteln, wenn es darum geht, Gelenkbeschwerden, Arthrose und Schleimbeutelentzündungen auf natürliche Weise zu lindern.

In der Tat entfalten Kohlblätter bei Entzündungen oftmals überaus heilsame Wirkungen.

In diesem Beitrag zeigen wir deshalb, warum ein Kohlwickel bei Schmerzen im Knie, Wunden, Still-Problemen und entzündlichen Prozessen der Gelenke helfen kann.

Darüber hinaus ergründen wir Wirkung, Eigenschaften sowie auch die Anwendungsgebiete und demonstrieren mit unserer Anleitung, wie man Kohlblätter gegen Entzündungen einsetzen kann.

Definition: Wiki
Was ist ein Kohlwickel?

Ein Kohlwickel ist ein Hausmittel der naturheilkundlichen Praxis, das mit Weißkohl oder Wirsing hergestellt wird. Grundsätzlich können beide Arten verwendet werden und auch die Zubereitung unterscheidet sich nicht.

Je nachdem, welche Beschwerden vorliegen, wird jedoch die besser geeignete Kohlsorte eingesetzt. [1]

Schon die antiken Griechen und die Römer nutzten die Heilwirkungen von Kohlblättern gegen Entzündungen, weshalb diese schon bereits vor vielen Jahren häufig zum Einsatz kamen.

Erfahrungen der Naturheilkunde und Untersuchungen haben gezeigt, dass die Wirkungen des Kohlwickels insbesondere bei Knie- und Gelenkschmerzen, jedoch auch bei Wunden, Kopfschmerzen und Still-Problemen dienlich sind (z.B. Milchstau, Brustentzündung).

Darüber hinaus sind Kohlwickel jedoch auch zur natürlichen Behandlung von Wassereinlagerungen, Verbrennungen, Insektenstichen und Nagelbettentzündungen einsetzbar.

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Kohlwickel Wirkung
Was bewirken Kohlwickel?

Kohlwickel wirken aufgrund ihrer Inhaltsstoffe:

• entzündungshemmend
• schmerzlindernd
• kühlend
• abschwellend
  [2]

Die Erfahrungen zeigen außerdem, dass Kohlblätter die Wundheilung bei Verletzungen, Neurodermitis und Gürtelrose verbessern können.

Für die heilsamen Wirkungen des Kohls werden zahlreiche verschiedene Inhaltsstoffe verantwortlich gemacht, welche im Übrigen, so wie auch andere Kreuzblütler, Krebs-Tumore hemmen.

Die förderlichen Eigenschaften eines Kohlwickels werden wiederum vor allem den darin enthaltenen Flavonoiden zugesprochen, durch welche laut Untersuchungen unter anderem die entzündungshemmenden Wirkungen entstehen.

Wie so oft, ist der genaue Wirkmechanismus jedoch bislang nicht bekannt, zumal bei pflanzlichen Naturheilmitteln immer die Zusammensetzung entscheidend ist und somit auch zahlreiche weitere Inhaltsstoffe eine Rolle spielen.

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Kohlwickel Wirkung
Kohlblätter gegen Entzündungen

Dass Kohlwickel gegen Entzündungen helfen können zeigen nicht nur die jahrelangen Erfahrungen der traditionellen Volks- und Naturheilkunde.

Tatsächlich machte auch eine Studie der Universität Duisburg-Essen ersichtlich, dass die Anwendung von Kohlwickeln bei Arthrose-Patienten und Schmerzen im Knie die Symptome im selben Maße lindert, wie eine gängig verschriebene medikamentöse Schmerzsalbe mit dem Wirkstoff Diclofenac. [3]

Demnach ist ein Kohlwickel bei Schmerzen im Knie, Schleimbeutelentzündungen und Arthrose eine hervorragende Alternative, wenn eine natürliche, aber wirksame Behandlung ohne Nebenwirkungen das Ziel ist.

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Kohlwickel gegen Entzündungen
Kohlwickel bei Arthrose

Ein Kohlwickel wirkt sowohl Gelenkentzündungen entgegen als auch kühlend und schmerzlindernd.

Des Weiteren kann der regelmäßige Einsatz eines Kohlwickels auch die Beweglichkeit der betroffenen Gelenke verbessern, was gerade bei chronischen Gelenkschmerzen sehr hilfreich ist.

Es kann sich demnach allemal lohnen, häufiger auf einen Kohlwickel bei Arthrose zu setzen, anstatt ausschließlich auf ein Schmerzgel zurückzugreifen.

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Kohlwickel: Knie
Kohlwickel bei Knieschmerzen & Schleimbeutelentzündung

Vor allem Menschen, die unter Knieschmerzen leiden, kann die Wirkung von Wirsing und Weißkohl zugutekommen. So konnten Forscher in einer Studie mit 81 Teilnehmern nachweisen, dass ein Kohlwickel Schmerzen im Knie deutlich lindert. [3]

Zudem verbesserte der Kniewickel auch die Beweglichkeit der Probanden vergleichsweise erheblich.

Außerdem wurde ersichtlich, dass Kohlblätter Wasser aus dem Gewebe ziehen, wodurch Schwellungen schneller abklingen.

Aufgrund der genannten heilsamen Eigenschaften ist es daher nicht verwunderlich, dass die Anwendung eines Kohlwickels bei Knieschmerzen empfohlen wird.

Kohlwickel Anwendung
Bei welchen Beschwerden, welchen Kohlwickel?

Die Auswahl der Kohlart für die Kohlwickel-Anwendung erfolgt anhand der vorliegenden Beschwerden.

• Wickel mit Wirsingblättern: Die Anwendung eines Wirsing-Wickels ist vor allem bei schmerzenden Gelenken (z.B. Rheuma, Arthritis) und Spannungsschmerzen zu empfehlen.
• Wickel mit Weißkohlblättern: Der Weißkohl-Wickel empfiehlt sich bei schlecht verheilenden Wunden, Insektenstichen, Gelenkergüssen, Prellungen, Venenentzündungen und Entzündungen der Brustdrüse.

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Weißkohl gegen Entzündungen
Kohlwickel Anleitung

Die Herstellung eines Kohlwickels läuft immer gleich ab – egal ob dafür Weißkohl- oder Wirsingblätter verwendet werden.

Das folgende Kohlwickel-Rezept kann demnach bei beiden Kohlarten verwendet werden.

Für die Zubereitung werden diese Zutaten benötigt:

• 1 Weißkohl bzw. 1 Wirsing
• 1 Baumwolltuch
• 1 Teigrolle bzw. 1 Flasche
• 1 Messer
• Befestigungsmaterial (Mullbinde)
• Bei Bedarf: 1-2 Wärmflaschen

Wollen wir einen Kohlwickel machen, gehen wir folgendermaßen vor:

1. Mehrere saftig-grüne Kohlblätter außen vom Kopf entfernen.
2. Anschließend die Blätter waschen und trocknen.
3. Die dicken Blattadern herausschneiden und die Blätter auf das Baumwolltuch legen.
4. Nun werden die Blätter mit einem Teigroller oder mit einer Glasflasche solange plattgerollt, bis der Saft aus den Kohlblättern austritt.
   Wichtig: Keine Holzoberfläche verwenden, zumal diese den Saft aufsaugt!
5. Bei Bedarf die Blätter zusammen mit dem Tuch mittels Wärmflaschen oder auf der Heizung anwärmen.
6. Nun werden die Kohlblätter dachziegelartig (ohne Tuch) direkt auf die entsprechende Körperstelle gelegt, bis diese vollständig bedeckt ist.
7. Anschließend mit dem Baumwolltuch abdecken und einer Mullbinde oder einem weiteren Tuch fixieren.
8. Den Kohlwickel einwirken lassen, am besten über Nacht.

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Kohlwickel Anwendung: Dauer
Wie lange soll man den Kohlwickel drauf lassen?

Einen Kohlwickel sollte man mindestens eine Stunde bis hin zu maximal zwölf Stunden einwirken lassen. Besonders empfehlenswert ist es, den Wickel aus Kohlblättern die ganze Nacht drauf zu lassen.

Am Ende der Kohlwickel-Anwendung die Blätter ganz einfach abnehmen, die Haut waschen, gut abtrocknen und bei Bedarf mit einem Pflege-Öl einreiben.

Bei offenen Wunden wird der Wickel für ein- bis zwei Stunden aufgelegt. Es empfiehlt sich, eine oder zwei Anwendungen pro Tag durchzuführen.

Kohlwickel Anwendung
Vorgehen bei Milchstau oder schmerzhaftem Milcheinschuss

Seit jeher empfehlen Hebammen Auflagen aus Kohlblättern bei Milchstau, Berührungsempfindlichkeit und schmerzhaftem Milcheinfluss. [4]

Für die Anwendung werden die Kohlblätter ebenfalls wie oben beschrieben vorbereitet. Anschließend mit einer Schere in der Mitte der Blätter ein Loch für die Brustwarze einschneiden und auf die Brust legen.

Ein Netzhöschen, das im Schritt aufgeschnitten ist, hilft beim Fixieren.

Sobald die Kohlblätter einen leicht welken Eindruck machen oder sich bräunlich färben sollten sie abgenommen und vor dem nächsten Stillvorgang durch neue ersetzt werden.

Vorher jedoch gründlich mit Wasser abwaschen, da manche Babys sehr empfindliche Nasen haben und ansonsten womöglich aufgrund des Kohlgeruchs nicht trinken möchten.

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